Как известно, в борьбе за здоровый образ жизни, в котором нет места сигаретам, все способы хороши. Поэтому курильщики, желающие побороть собственную зависимость, обращаются к различным методам: кто-то пользуется народными методами, кто-то жует жвачки или использует пластыри, кто-то читает Карра. Однако существует способ, который предусматривает оказание квалифицированной помощи специалистами. Это кодировка от курения.
Что такое кодирование?
Кодирование представляет собой эффективный метод отказа от курения, который основывается на психологическом или физическом воздействии на курильщика с использованием различных техник. Кодирование должно проводиться человеком, который имеет специальное образование. Такой метод отказа от сигарет подойдет курильщикам с любым стажем, а также нынешнее разнообразие способов кодирования позволит индивидуально подобрать самый подходящий. Интересен этот метод и тем, что закодироваться можно как на всю жизнь, так и на определенный срок.
Существуют следующие виды воздействия на человека, желающего избавится от зависимости:
- Метод иглоукалывания.
- Кодировка гипнозом от курения.
- Медикаментозное кодирование.
- Метод психологического программирования и внушения.
- Лазерная кодировка.
Рассмотрим подробнее все вышеуказанные методы кодировки от курения.
Акупунктура
Лечение иглоукалыванием благодаря высокой эффективности много лет пользуется спросом среди людей, стремящихся стать некурящими. Суть этого метода состоит в воздействии специальными иглами на биологически активные точки на теле человека, которые направлены на то, чтоб побороть тягу к сигаретам.
Несмотря на устрашающее название, такая процедура практически не причиняет боли. Кодировка от курения иглоукалыванием не воздействует на психику человека, поэтому имеет минимальное количество противопоказаний. Перед первым сеансом необходимо воздержаться от курения за 10 часов до процедуры. К недостаткам такого способа избавления от зависимости являются риск заражения при проколе кожи иглами и большая длительность курса лечения.
Чтобы максимально минимизировать возможные негативные последствия иглоукалывания, следует обращаться к специалистам с медицинским образованием и лицензией на данные вид деятельности.
Гипноз
Это единственный способ, дающий возможность избавиться от зависимости человеку, который сомневается в необходимости расставаться с вредной привычкой. Такой эффект достигается благодаря погружению человека в состояние так называемого контролируемого сна и воздействию на подсознание. Поэтому прежде, чем решиться на такой шаг, необходимо найти высококвалифицированного психотерапевта и быть готовым к тому, что стоимость гипноза у такого специалиста будет достаточно высокой. Количество сеансов при этом определяется индивидуально. Из противопоказаний к гипнозу можно выделить неустойчивое психическое состояние. Такой метод не окажет положительного результата в том случае, если человек слабо поддается внешнему влиянию. Средняя стоимость кодировки от курения гипнозом составляет 4-6 тысяч рублей.
Медикаментозная кодировка
Кодирование таким методом предусматривает прием специальных препаратов, которые блокируют желание курить. Это могут быть таблетки, которые курильщику необходимо принимать определенное врачом количество раз в сутки. Также в качестве медикаментозного кодирования могут быть использованы средства для полоскания ротовой полости. Применение любых из вышеперечисленных средств неизбежно вызывает у пациента отвращение от сигаретного дыма, которое при попытке закурить может проявляться в виде:
- головной боли;
- тошноты;
- общего недомогания.
Из положительных моментов, стоит отметить, что медикаментозная кодировка от курения, цена которой относительно невысокая является при этом довольно эффективной. Но в случае пропуска приема медикаментов их действие быстро прекращается. Поэтому такой способ подойдет лишь тем курильщикам, которые действительно желают бросить курить и отнесутся ответственно к приему лекарств.
Внушение
Суть такого метода состоит привитие человеку стойкой связи, что курение обязательно повлечет за собой необратимые последствия в виде серьезных заболеваний или даже смерти. И все это наступит сразу, после того как будет выкурена хотя бы одна сигарета. Для данного вида достаточно одного сеанса, что для многих является большим преимуществом. Кодировка путем программирования может проводиться как индивидуально, так и на групповых занятиях.
Однако у этого метода существуют недостатки. До начала сеанса нужно выдержать от 12 часов без сигарет. Если предстоит кодирование по методу Довженко, то до сеанса без табака придется жить сутки. Для заядлого курильщика это не так легко. Самое распространенное негативное последствие внушения состоит в том, что психологическое вмешательство может нанести вред нервной системе человека.
Лазерное кодирование
Принцип действия такого способа практически не отличается от иглоукалывания. Различие лишь в том, что вместо игл на активные точки осуществляется воздействие посредством лазера. Такой способ кодирования считается одним из самых безопасных ввиду отсутствия вмешательства в психику и невозможности занесения инфекции. Он практически не имеет противопоказаний. Однако есть и негативные стороны такие как отложенный эффект от процедуры. Это значит, последствия кодировки от курения лазером нельзя отследить сразу. С момента манипуляции до полного отказа от курения может пройти не один месяц. Многих пациентов также отталкивает достаточно высокая стоимость сеанса. В России его средняя цена составляет 8-10 тысяч рублей.
Выбрать правильный способ, который поможет избавиться от никотиновой зависимости поможет предварительное обследование у специалистов. Нельзя однозначно ответить, сколько стоит кодировка от курения, но нужно понимать, что, в любом случае, жизнь и здоровье стоят дороже.
Долго выбирала способ избавления от зависимости и остановилась на лазерном кодировании. Больше всего понравилось, что никакого дискомфорта манипуляция не доставляет. Уже месяц не курю, и не тянет абсолютно. Единственный минус процедуры её стоимость, но здоровье дороже.